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今も昔も腰痛に悩まれている方は多く、特にストレス社会の現代では厚生労働省の調査によると3人に1人が腰痛を抱えていると言われております。 さて、腰痛が発生したときに「温めるか、冷やすか」と考える方も多いでしょう。 それぞれの対処法には異なる効...

ストレッチポールは、体のバランスを整え、筋肉の緊張をほぐすのに非常に効果的です。 特に肩こり腰痛に悩んでいる方にとって、正しい方法で使えば、肩、腰周りの筋肉のリラックスや姿勢改善に役立ちます。 この記事ではストレッチポールを使った肩こり腰...

多くの人が経験する腰痛。その原因は様々ですが、日常生活での「悪い姿勢」が腰痛の大きな原因の一つであることを考えますか？ 本記事では、悪い姿勢がどのように腰痛に影響を与えるのか、そして正しい姿勢で腰痛を予防・改善する方法について詳しく解説し...

坐骨神経痛でお悩みの方は、痛みや足の痺れが日常生活に大きな影響を与えることをご存知でしょう。本記事では、坐骨神経痛の主な原因と、それを緩和するための簡単で効果的なストレッチ方法について詳しく解説します。 坐骨神経痛とは 坐骨神経痛は、腰部...

ぎっくり腰や腰痛で前屈ができない原因とその対処法について説明します。 腰痛で前屈が出来ない主要な原因3選 腰痛で前屈ができない方の多くは、以下のような原因が考えられます。 1,筋肉の緊張や炎症が原因 2,椎間板ヘルニアが原因 3,腰椎の変形や脊柱管...

椎間板ヘルニア ９か月前に椎間板ヘルニアと病院で診断された方の改善例です。 １．状況 病院では薬での保存療法を実施。他では鍼、整体など様々な治療院に通院するも完全には治らず右腰から臀部、足甲まで痺れが中々取れないとの事。 ２．検査 腰の全動作...

ぎっくり腰 昨日のご来院者様 ・男性　会社員　デスクワーク ・症状 　仕事中、物を取ろうとして腰を曲げた瞬間に腰に激痛が走る。腰を伸ばして歩けなくなる。 ・動作確認 　腰を左に回旋と伸展の動作で腰下部の中央が痛む。腰が伸ばせない。 ・施術 臀部...

ぎっくり腰 2020年3月19日のご来院者様 ５０代　男性　シェフ 症状 自宅のピアノを移動しようとしたらぎっくり腰になる。別の治療院に２回行き多少良くはなったが靴下が腰が痛くて履けないとの事でした。また、左膝を曲げると痛みあり。 検査 前屈、側屈、...

前屈すると腰が痛い 昨日のご来院者様 ３０代男性　銀行員 症状 ７日前にぎっくり腰になり整骨院で３回治療を行なったが多少は良化するも前屈や寝返り、寝て起き上がる際に非常に腰が痛む。 検査 腰の前屈、伸展、回旋、側屈の動きを確認。前屈以外痛みは...

連日のぎっくり腰施術 昨日は20代のアメリカ人男性、本日は30代のパティシエの女性のギックリ腰の施術を行いました。昨日のアメリカ人の方は歩く事は出来ましたが本日ご来院された女性は痛くて杖をついてのご来院でした。 何種類かの動作検査をし何処が悪...